Susu Kambing Etawa : Kandungan, Manfaat, Harga dan Rekomendasi Merknya
Berasal dari daerah Uttar Pradesh yang berada nun jauh di daratan India, Kambing Etawa menjadi salah satu ternak primadona di Indonesia. Bukan untuk diambil dagingnya, melainkan untuk diperah susunya. Ya, sudah menjadi rahasia umum bahwa susu kambing Etawa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Dan pada postingan kali ini, kami akan membahas tuntas mengenai susu kambing Etawa. Mulai dari kandungannya, manfaatnya, harganya, dan di akhir artikel kami juga akan merekomendasikan merk susu kambing Etawa yang bagus.
Siap? Mari kita mulai.
Kandungan Susu Kambing Etawa
Sebelum membahas mengenai manfaatnya, terlebih dahulu kami akan membahas mengenai kandungan nutrisi pada susu kambing Etawa. Dikutip dari beberapa sumber, dalam 200 ml susu kambing Etawa terdapat 130 kalori, 13 gram karbohidrat, 9 gram protein, 5 gram lemak, 200 milligram kalsium, 160 miligram fosfor, 320 miligram kalsium, 70 miligram natrium, 5 miligram zat besi.
Tidak sampai di situ saja, susu kambing Etawa juga mengandung sejumlah vitamin seperti Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B3, dan Vitamin C.
Manfaat Susu Kambing Etawa
Dengan berbagai nutrisi yang terkandung di dalamnya, tak heran jika susu kambing Etawa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Berikut adalah beberapa di antaranya :
1. Menjaga Kesehatan Tulang
Susu kambing Etawa kaya akan kandungan fosfor dan kalsium yang bermanfaat bagi kesehatan tulang. Jika dikonsumsi oleh anak-anak, kedua zat ini bisa membantu proses pertumbuhan tulang dan gigi, meningkatkan tinggi badan, dan membentuk tulang yang kuat saat mereka dewasa nanti.
Bagi orang dewasa, kandungan kalsiumnya juga sangat bermanfaat untuk mencegah penyakit tulang seperti Osteoporosis. Bahkan beberapa sumber menyebutkan kandungan selenium dan seng pada susu kambing Etawa juga bermanfaat untuk mencegah penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.
2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Manfaat susu Etawa selanjutnya adalah bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini dikarenakan susu kambing Etawa bisa membantu meningkatkan produksi imunoglobulin, sebuah zat protein yang diproduksi dalam tubuh yang berfungsi untuk melawan virus, bakteri, dan jamur.
3. Mengendalikan Kadar Kolesterol
Bagi anda yang memiliki kolesterol tinggi, tidak ada salahnya untuk mencoba susu kambing Etawa. Dibandingkan dengan susu sapi, kandungan lemak jenuh pada susu kambing Etawa jauh lebih rendah. Berapa penelitian juga menyebutkan bahwa susu kambing Etawa bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dalam pembuluh darah.
4. Menjaga Kesehatan Mata
Dalam segelas susu kambing Etawa terdapat sekitar 76 mikrogram Vitamin A. Seperti yang kita ketahui bahwa vitamin A sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata, bahkan mencegah terjadinya penyakit pada mata seperti katarak.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Selain menjaga kesehatan mata, kandungan vitamin A yang tinggi pada susu kambing etawa juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, mengatasi jerawat, dan membantu proses penyembuhan pada kulit yang rusak.
Harga Susu Kambing Etawa
Harga susu kambing etawa bervariasi, tergantu merk dan ukurannya. Saat kami lakukan penelusuran di berbagai situs marketplace, harganya berkisar antara puluhan ribu hingga ratusan ribu rupiah
Merk Susu Kambing Etawa yang Bagus
Jika anda mencari merk susu kambing Etawa yang bagus, anda bisa mencoba susu kambing etawa dari Etawanesia. Berbeda dengan susu kambing etawa biasa, susu dari Etawanesia memiliki rasa yang lebih enak. Tidak bau amis atau bau kambing. Susu kambing etawa dari Etawanesia juga diperkaya dengan ekstrak daun kelor yang efektif untuk mengobati berbagai masalah pada tulang dan sendi. Seperti nyeri, radang, bahkan asam urat.
Jangan khawatir dengan manfaat dan kehalalannya, karena produk dari Etawanesia sudah mendapatkan sertifikasi halal dan memiliki izin edar dari BPOM https://cekbpom.pom.go.id/all-produk?query=ETAWANESIA
